Durante o ato sexual acontecem alterações com efeitos prolongados no organismo, qualquer toque de um casal provoca também benefícios orgânicos. Mas para que esses benefícios atuem no corpo, é necessário entrar no clima.
Confira os benefícios que uma noite (ou manhã, ou tarde) de sexo pode lhe proporcionar:
Coração:
A relação sexual é um exercício para a musculatura cardíaca, com a excitação do momento os batimentos do coração aumentam, e muito. Além de que, uma noite romântica de sexo fortalece ainda mais a relação.
Sono de qualidade:
A relação sexual faz o corpo relaxar e dessa forma, provoca um sono de qualidade, sem interrupções de insônia.
Autoestima:
O sexo favorece o bem-estar, quando uma pessoa se sente desejada por outra, se sente bem consigo mesma. Sentir-se bem com a própria imagem, é um dos efeitos que o sexo pode garantir, além disso, pode reduzir a ansiedade e outros problemas, como a depressão.
Risco de doenças:
Fazer sexo regularmente também pode prevenir câncer de próstata. Além disso, reduz a incidência de problemas de ereção.
Pele:
Durante a relação sexual, nas mulheres existe um aumento da produção de estrogênio e de colágeno. Que garantem o brilho e a textura da pele, e também o fortalecimento dos tecidos, dando mais firmeza à pele.
Estresse:
Durante a relação sexual, é possível esquecer os problemas profissionais, livrando-se do estresse e também diminuindo a ansiedade.
Emagrecer:
Sexo é um exercício, e assim como a prática de outros esportes, queima calorias. O melhor é que o efeito é cumulativo e, dependendo da quantidade e do tempo de sexo semanal, em um mês pode-se perder cerca de meio quilo.
Além de tudo isso, o sexo é importante para o casal se conhecer melhor, e contribui para fortalecer os vínculos entre os dois.
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